Go！ いけとも

広報蕨10月号を読みました。

特集 :　食生活で健康度アップ
元気の源は　バランスのよい食事から　! !

ということで、現在、学校給食で行われている
食育の取り組みが紹介されておりました。

恥ずかしながら私は　好き嫌いの王様　であります　(^O^)/

ニンジン・ピーマン・ナス・シイタケなど、色のついた野菜は食べられないし、
牛乳も飲んだことがありません　(^O^)/

北小のPTA会長を務めていた時に
学校給食センターに見学に行って、給食を出されたことがありました。

野菜はまったく食べられない。
牛乳は飲めない。

お母様方から　・・・・・

“　会長、お子ちゃまみたい　(^O^)/ 　”

と　大笑いされたのを思い出しました。

ダメ押しに　7ページの　かるたDE　アンチエイジング
の　体内時計　というコラムでは　・・・・・

朝起きたら明るい光を浴びるようにします。
規則正しい生活を心がけ、バランスのよい食事をとったり、
適度に運動したりと、良眠環境を整えるとよいですよ。

と　ありました。

うぅぅぅぅぅぅぅぅん。

ムヅカシーけど　頑張ります　(^O^)/